自责一般是不会引起自虐的，自虐可能是由于生理原因引起的，也可能是由于心理原因或社会原因所致，需要找到具体原因，进行针对性治疗。
1、生理原因：如果自身比较瘦弱，缺乏乏锌元素，可能会导致性格出现偏差，表现为自卑或者社交恐惧，因此会通过自慰的方法来缓解。自慰也有可能是因为长期过度手淫所导致的，长期过度手淫会导致大脑皮质兴奋，从而引起精神不振，严重时还会出现自虐或者自杀的心理。这种情况需要改掉不良的习惯，戒掉手淫，多注意休息，也可以通过心理疏导的方法来调整。
2、心理原因：平时心理压力比较大，抑郁或者焦虑情绪，都有可能会出现自慰情况，所以在自慰的时候会有过度紧张以及过度兴奋的表现。平时应调整自身的情绪，多和朋友交流一些，也可以培养兴趣爱好，转移注意力。
3、社会原因：如果长时间与异性产生矛盾或者关系不融洽，遇到突发事件，也可能会产生自慰行为，可以到医院的精神心理科就诊，通过心理疏导可以进行改善。
偶尔自慰对身体不会造成太大影响，但是频繁自慰就会影响正常的性生活，导致性生活质量下降，因此尽量改掉不良的习惯，不要经常手淫。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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