39问医生

胆固醇高的人能吃桔子吗

杨旭斌 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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胆固醇高的患者可以适量食用桔子。
桔子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进胆固醇的代谢。此外,胆固醇高的患者在饮食上应避免高脂肪、高糖食物,保持均衡饮食,定期监测血脂水平。
胆固醇高的患者可适量食用桔子,但不宜过量摄入以减少其可能带来的不良影响。
对于胆固醇偏高的患者来说,建议采取低脂饮食,并配合适当运动,如游泳或散步,以控制血脂水平。
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2024-06-14 浏览100
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