肌肉拉伤期间应避免运动锻炼，以免加重炎症反应和延长恢复时间。
肌肉拉伤会导致局部炎症反应，产生大量炎性因子，这些因子会刺激神经末梢，引起疼痛感。此时进行运动锻炼会加剧炎症反应，延长恢复时间，并可能增加再次受伤的风险。因此，在肌肉拉伤期间应避免运动锻炼，以促进伤口愈合。
如果患者在肌肉拉伤后未及时采取适当的治疗措施，可能会导致肌肉纤维断裂或撕裂，形成肌腱炎、滑囊炎等并发症，进而影响关节功能，甚至可能导致慢性疼痛。
在肌肉拉伤初期，建议采用冷敷、抬高患肢等方法缓解症状，并尽快就医接受专业评估和治疗。同时，应注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。
肌肉拉伤会导致局部炎症反应，产生大量炎性因子，这些因子会刺激神经末梢，引起疼痛感。此时进行运动锻炼会加剧炎症反应，延长恢复时间，并可能增加再次受伤的风险。因此，在肌肉拉伤期间应避免运动锻炼，以促进伤口愈合。
如果患者在肌肉拉伤后未及时采取适当的治疗措施，可能会导致肌肉纤维断裂或撕裂，形成肌腱炎、滑囊炎等并发症，进而影响关节功能，甚至可能导致慢性疼痛。
在肌肉拉伤初期，建议采用冷敷、抬高患肢等方法缓解症状，并尽快就医接受专业评估和治疗。同时，应注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。
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