产前一般能吃枸杞和红枣炖鸡汤喝，但需要注意适量。
枸杞和红枣都属于药食同源的食物，其中枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而红枣具有补中益气、养血安神的功效，两者一起炖汤喝，可以起到补气养血、健脾益胃、安神助眠的作用，孕妇适量食用还可以改善气血不足的情况。另外，孕妇在产前适量食用枸杞和红枣炖鸡汤，还可以促进乳汁分泌，有助于补充婴儿所需要的营养物质。但由于枸杞和红枣都属于温补的食物，过量食用可能会导致上火，因此产妇要适量食用。
产前除了可以吃枸杞和红枣炖鸡汤喝以外，孕妇还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，补充身体所需的营养。产前还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
