腰右侧酸疼坐久了就疼，多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、腰肌劳损
若患者长时间从事体力劳动或者是长时间保持一个姿势，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，进而可能会出现腰部酸疼、活动受限等症状。患者要适当的休息，也可以通过局部按摩的方式缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰或者是腰部受到急性损伤，可能会导致髓核突出压迫到周围的神经，进而可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者要适当的休息，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、维生素B1片等营养神经类的药物，缓解疼痛。
3、腰椎管狭窄
若患者腰椎退变或者是腰椎受到外伤等，可能会导致腰椎管狭窄，此时腰椎管容积变小，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者在日常生活中要注意腰部保暖，也可以通过局部热敷的方式，缓解疼痛。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等引起的，建议及时就医，查明病因再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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