39问医生

打羽毛球有利于长高吗

凌钦杰脊柱外科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

打羽毛球可促进青少年长高。
这是因为羽毛球运动可以刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼生长和身高增长。此外，羽毛球需要快速反应和协调性，有助于锻炼身体素质，为身高增长提供良好的基础。因此，对于青少年来说，打羽毛球是一种有益于长高的运动方式。

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2024-09-25 浏览100次

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