运动心率低于目标可能影响减肥。
这是因为心率是衡量身体对运动的反应和消耗热量的指标，如果运动时心率低于目标值，可能无法充分刺激脂肪燃烧，从而影响减肥效果。因此，为了达到最佳的减肥效果，建议在运动时保持适当的心率范围，并根据个人情况逐步提高目标心率。
这是因为心率是衡量身体对运动的反应和消耗热量的指标，如果运动时心率低于目标值，可能无法充分刺激脂肪燃烧，从而影响减肥效果。因此，为了达到最佳的减肥效果，建议在运动时保持适当的心率范围，并根据个人情况逐步提高目标心率。
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