肘痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗，其多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、痛风、骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病导致的。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使肘关节长期受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
若是肘关节受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、痛风
若是长期吃大量高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，可能会造成体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现肘关节疼痛、关节红肿、发热等不适症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高嘌呤食物。
4、骨关节炎
若是肘关节长期负重劳动，可能会造成局部关节慢性劳损，容易诱发骨关节炎，会出现局部疼痛、压痛、僵硬等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、类风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷环境，可能会造成自身免疫系统紊乱，从而诱发类风湿性关节炎，大部分患者会出现肘关节疼痛、僵硬、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行改善，还要注意自身保暖工作。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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