右肱骨中段骨折可以通过飞燕式、仰卧位、肘关节屈伸、旋前、旋后、屈伸肘等方法进行康复训练。
1、飞燕式
取俯卧位，头部及双上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向后伸展的状态，持续10秒钟后再放松，连续做15-30次，可缓解右肱骨中段骨折导致的不适症状。
2、仰卧位
取仰卧位，头部及双下肢用力上抬，双上肢及双下肢用力向后伸展，持续10秒钟后再放松，连续做15-30次，可缓解右肱骨中段骨折导致的不适症状。
3、肘关节屈伸
取肘关节屈伸活动，活动时注意肘关节的活动范围，活动方向从小到大，活动幅度从小到大。
4、旋前
取坐位，双手交叉紧贴前胸，双脚分开与肩同宽，然后上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向前的旋前状。可缓解右肱骨中段骨折导致的不适症状。
5、旋后
取坐位，双手交叉紧贴后背，双脚分开与肩同宽，然后上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向后的旋后状。可缓解右肱骨中段骨折导致的不适症状。
6、屈伸肘
取坐位，双手交叉紧贴前胸，双脚分开与肩同宽，然后上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向后的屈伸肘状。可缓解右肱骨中段骨折导致的不适症状。
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行康复训练，有助于增加骨折部位的血液循环，促进骨折愈合，避免出现肌肉萎缩、关节活动受限等后遗症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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