通常情况下，在减肥期间每天晚餐吃水果一般是可以的，但是要控制好摄入量。
在减肥期间适当吃水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以为身体补充所需要的维生素C、维生素B等，从而促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。但是不建议每天晚餐只吃水果，可能会使体内的营养摄入不足，甚至可能会出现营养不良的情况，从而诱发身体虚弱等症状，所以不建议每天晚餐只吃水果。如果想要减肥，不仅要严格控制饮食，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助作用。但是避免做剧烈运动，也要避免长时间的久坐，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
右旋糖酐铁分散片
奥利司他胶囊
