减肥能降低胆固醇。
减肥能够帮助降低胆固醇是因为脂肪细胞减少后，肝脏合成低密度脂蛋白胆固醇的能力会下降，从而导致血液中的胆固醇水平下降。此外，减肥还可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖进入细胞进行利用，间接地抑制肝脏合成胆固醇。
对于体重正常的人群而言，过度节食可能会导致营养不良，进而影响到机体的新陈代谢功能，不利于身体健康。
在考虑通过饮食控制来降低胆固醇时，应确保摄入均衡且富含膳食纤维的食物，并避免过多食用高脂肪、高糖食物。另外，定期锻炼有助于改善血脂水平，但应在医生或专业人士指导下进行。
减肥能够帮助降低胆固醇是因为脂肪细胞减少后，肝脏合成低密度脂蛋白胆固醇的能力会下降，从而导致血液中的胆固醇水平下降。此外，减肥还可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖进入细胞进行利用，间接地抑制肝脏合成胆固醇。
对于体重正常的人群而言，过度节食可能会导致营养不良，进而影响到机体的新陈代谢功能，不利于身体健康。
在考虑通过饮食控制来降低胆固醇时，应确保摄入均衡且富含膳食纤维的食物，并避免过多食用高脂肪、高糖食物。另外，定期锻炼有助于改善血脂水平，但应在医生或专业人士指导下进行。
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