一般情况下，运动加不吃晚饭对月经可能会有影响，也可能没有影响。
1、可能会有影响
如果在运动的过程中，没有吃晚饭，可能会导致身体处于营养缺乏的状态，此时可能会影响到体内激素的分泌，从而出现月经不调的情况。建议患者通过及时补充食物的方式进行改善，也可以通过适当卧床休息的方式进行缓解。
2、可能没有影响
如果在运动的过程中，适当吃晚饭，而且吃的食物比较清淡，此时可能不会对月经造成影响。因为在运动的过程中，身体会消耗大量的热量和能量，适当吃清淡易消化的食物，一般不会影响到体内激素的分泌。
建议患者在日常生活中，要注意饮食均衡，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到增强自身免疫力的目的。
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