血糖高可适量食用西梅，但需控制摄入量，避免血糖波动。
西梅含有丰富的膳食纤维和天然果糖，适量摄入可以提供能量，同时有助于调节肠道功能。然而，由于西梅中的果糖可能影响血糖水平，因此血糖高的人群在食用时应监测血糖变化，并控制摄入量，避免血糖波动过大。建议在血糖控制稳定的情况下，咨询医生或营养师的建议后适量食用西梅。
西梅含有丰富的膳食纤维和天然果糖，适量摄入可以提供能量，同时有助于调节肠道功能。然而，由于西梅中的果糖可能影响血糖水平，因此血糖高的人群在食用时应监测血糖变化，并控制摄入量，避免血糖波动过大。建议在血糖控制稳定的情况下，咨询医生或营养师的建议后适量食用西梅。
刘泽群
郭兮恒
杨彬
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
