头皮屑多吃维生素b族有用吗_39问医生

头皮屑多补充维生素B族有益。
维生素B族对于皮肤健康和头皮健康至关重要，其中维生素B2和维生素B6对头皮的代谢和细胞更新有促进作用，有助于减少头皮屑的产生。因此，适量摄入维生素B族对于改善头皮屑问题是有益的。