减肥中午可适量食用馒头。
馒头主要由面粉制成，属于碳水化合物，热量相对较低，适量摄入不会对减肥产生明显影响。然而，为了达到减肥目标，建议控制整体热量摄入，避免过量食用高热量食物，同时增加运动量，保持均衡饮食和健康的生活方式。
馒头主要由面粉制成，属于碳水化合物，热量相对较低，适量摄入不会对减肥产生明显影响。然而，为了达到减肥目标，建议控制整体热量摄入，避免过量食用高热量食物，同时增加运动量，保持均衡饮食和健康的生活方式。
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