减肥期间适量饮用豆浆是有益的，但需注意适量，避免过量摄入导致热量超标。
减肥期间适量饮用豆浆可以提供必要的营养支持，并增加饱腹感，有助于控制饮食量，从而辅助减肥。然而，豆浆也含有一定量的热量，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥过程中，应合理控制豆浆的摄入量，结合合理的饮食结构和适当的运动，以达到健康的减重效果。
对于部分人群来说，如乳糖不耐受或过敏体质者，则需要谨慎选择豆浆作为饮品，以免引发不适症状。
综上所述，虽然豆浆在减肥期间是适宜的饮品之一，但仍需注意适量摄入，并结合整体的饮食计划和运动习惯，才能更好地促进减肥进程。
减肥期间适量饮用豆浆可以提供必要的营养支持，并增加饱腹感，有助于控制饮食量，从而辅助减肥。然而，豆浆也含有一定量的热量，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥过程中，应合理控制豆浆的摄入量，结合合理的饮食结构和适当的运动，以达到健康的减重效果。
对于部分人群来说，如乳糖不耐受或过敏体质者，则需要谨慎选择豆浆作为饮品，以免引发不适症状。
综上所述，虽然豆浆在减肥期间是适宜的饮品之一，但仍需注意适量摄入，并结合整体的饮食计划和运动习惯，才能更好地促进减肥进程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
肤痒颗粒
奥利司他胶囊
