睡眠差经常熬夜作息不规律可能是气血不足、心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、脾胃不和等原因引起，需要根据具体原因采取治疗措施。
1、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰，从而出现睡眠差、经常熬夜、作息不规律等现象。患者可以在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行调理。同时，患者还可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
2、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，无法制约阳气，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者还可以适当进食莲子、百合等食物进行调理。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关。患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者还可以适当进食山药、茯苓等食物进行调理。
4、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚，多因禀赋不足、久病失调、劳欲过度、恐惧不节等导致。患者可能会出现心悸、不易入睡、失眠多梦等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。同时，患者还可以适当进食龙眼、桑葚等食物进行调理。
5、脾胃不和
脾胃不和可能是由于饮食不节、思虑过度、劳累过度、久病体虚等因素引起的。患者可能会出现胃脘部、腹部胀满、食欲不振等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者还可以适当进食山楂、萝卜等食物进行调理。
患者平时应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还应注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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