孕妇适量食用奇异果有益健康。
奇异果富含维生素C、维生素A、叶酸等营养物质,有助于胎儿的生长发育和母体的健康。但奇异果也含有一定的糖分和果酸,过量摄入可能导致血糖波动或胃酸过多,对孕妇和胎儿造成不良影响。因此,孕妇在食用奇异果时应控制摄入量,避免过量。
奇异果富含维生素C、维生素A、叶酸等营养物质,有助于胎儿的生长发育和母体的健康。但奇异果也含有一定的糖分和果酸,过量摄入可能导致血糖波动或胃酸过多,对孕妇和胎儿造成不良影响。因此,孕妇在食用奇异果时应控制摄入量,避免过量。