39问医生

晚上空腹喝一瓶啤酒会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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晚上空腹喝啤酒是否增重取决于摄入量和运动。
如果只是偶尔喝一瓶啤酒,且在摄入后进行适当的运动,通常不会导致体重增加。然而,如果频繁大量摄入啤酒,且缺乏运动,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重和脂肪堆积的风险。因此,控制啤酒摄入量并结合适当的运动是保持健康体重的关键。
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2024-09-25 浏览100
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