什么都不想做，有时候自卑和莫名其妙的脾气可能是由于精神压力过大、抑郁症、焦虑症、强迫症等原因所引起的。患者需要根据病因对症治疗。
1、精神压力过大
精神压力过大是指在日常生活和工作中，患者承受的压力过大，不能得到及时缓解，长期处于精神压力过大的状态下，容易导致患者出现上述情况。患者可以通过适当运动、听音乐、与他人沟通等方式缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，通常会出现心情低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，严重时可能会出现自卑、自罪等情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中，患者没有其他疾病，但出现了莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，严重时可能会出现自杀倾向。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物辅助改善。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、强迫症
强迫症是一种以反复出现强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行心理治疗。
5、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种精神疾病，患者可能会出现无缘无故恐惧、紧张等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
何峰
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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