脚踝扭伤几年时间，然后现在坐久了会发冷，多考虑是血液循环不畅引起的，也可能与关节炎、滑膜炎等疾病有关，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、血液循环不畅
由于脚踝扭伤后，可能会导致局部软组织损伤，从而影响血液循环，如果血液循环不畅，可能会出现局部发冷、疼痛等症状。因此要注意局部保暖，避免受凉。也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、关节炎
由于脚踝扭伤可能会导致局部软组织损伤，如果不及时治疗，可能会导致关节炎，从而出现关节疼痛、肿胀、关节僵硬等不良反应。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，控制疾病的作用。也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、滑膜炎
由于脚踝扭伤后，可能会导致局部软组织损伤，如果不注意局部保暖，可能会导致局部出现炎症反应，进而出现局部发冷、红肿、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，避免受凉，也可以及时到正规医院通过关节镜下行滑膜切除手术进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、骨性关节炎造成的。如果患者不适症状严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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