孕妇不可以吃三文鱼刺身。
三文鱼刺身通常指未经充分加热处理的生鲜食材，可能存在潜在的食品安全隐患。由于孕期母体免疫状态发生改变，抵抗力相对较弱，此时食用三文鱼刺身容易增加感染寄生虫的风险，不利于胎儿生长发育及自身健康。此外，如果孕妇对三文鱼存在过敏史，更应避免食用，以免引发严重过敏反应。
若当地市场无法购买到新鲜且安全的三文鱼或其他深海鱼类时，可适当选用富含ω-3脂肪酸的营养替代品，如亚麻籽油、紫苏籽油等。
孕期饮食需注意均衡多样，并确保食材来源的安全与卫生，以减少潜在风险。同时建议定期进行产前检查，及时发现并处理可能的问题。
三文鱼刺身通常指未经充分加热处理的生鲜食材，可能存在潜在的食品安全隐患。由于孕期母体免疫状态发生改变，抵抗力相对较弱，此时食用三文鱼刺身容易增加感染寄生虫的风险，不利于胎儿生长发育及自身健康。此外，如果孕妇对三文鱼存在过敏史，更应避免食用，以免引发严重过敏反应。
若当地市场无法购买到新鲜且安全的三文鱼或其他深海鱼类时，可适当选用富含ω-3脂肪酸的营养替代品，如亚麻籽油、紫苏籽油等。
孕期饮食需注意均衡多样，并确保食材来源的安全与卫生，以减少潜在风险。同时建议定期进行产前检查，及时发现并处理可能的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素B6片
复合维生素片
螺旋霉素片
