一般情况下，睡醒一觉胳膊不能动了，可能是睡姿不当、受凉、过度劳累、颈椎病、脑血管疾病等原因所造成的，患者需要根据具体的病因对症治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会使一侧胳膊受到压迫，从而影响到局部的血液循环，甚至还会出现麻木的情况。可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意局部的保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现上述症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、过度劳累
如果在白天从事重体力劳动，可能会使身体过于疲劳，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，甚至还会伴有睡醒一觉胳膊不能动了的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
4、颈椎病
存在颈椎病的患者，未得到及时有效治疗，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现上肢麻木、头晕等症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行处理，也可以通过按摩等方式进行改善。
5、脑血管疾病
如果存在脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血等，可能会使脑部的血液循环不畅，从而出现身体麻木、头晕等症状。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过开颅减压手术、部分脑组织切除手术等方式进行改善。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。
张瑜
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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