蘑菇和木耳可以一起食用，它们都富含营养，口感相得益彰。
蘑菇和木耳都含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够提供全面的营养支持。同时，它们的口感也有所不同，蘑菇较为鲜嫩，而木耳则有独特的韧性和嚼劲，搭配食用可以增加口感层次，丰富菜肴的风味。
蘑菇和木耳都含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够提供全面的营养支持。同时，它们的口感也有所不同，蘑菇较为鲜嫩，而木耳则有独特的韧性和嚼劲，搭配食用可以增加口感层次，丰富菜肴的风味。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
