吃煮花生米升血糖吗_39问医生

吃煮花生米可能升高血糖。
这是因为花生米中含有较高的碳水化合物和脂肪，这些物质在体内会被分解为葡萄糖，导致血糖水平升高。因此，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，食用煮花生米时需要控制摄入量，以避免血糖波动过大。