最近一直犯困，整天都是迷糊状态多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、头痛等症状，也可能会出现疲乏无力、注意力不集中等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以通过按摩的方式来改善症状。
2、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、困倦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉等。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来改善症状。
除此之外，还可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
安神补脑液
