烟酸就是维生素B3。
烟酸又称维生素B3，属于水溶性维生素，是生物体所需的微量有机化合物，参与体内新陈代谢过程，如脂肪、蛋白质及核酸合成等。该物质广泛存在于各种食品中，如全谷类、肉类、乳制品等，正常情况下无需额外摄取外源性烟酸。但对于特定人群，如老年人、孕妇或有特殊健康状况者，则可能需要通过膳食调整或药物补充来满足其需求。
对于缺乏烟酸的人群，可以通过食用富含烟酸的食物来增加摄入量，如肝脏、红肉、禽肉以及绿叶蔬菜等。
在补充烟酸时需注意可能出现的副作用，如面部潮红、头痛、消化道不适等；若出现严重症状应及时就医。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的个体，应咨询医生后再考虑是否需要额外补充烟酸。
烟酸又称维生素B3，属于水溶性维生素，是生物体所需的微量有机化合物，参与体内新陈代谢过程，如脂肪、蛋白质及核酸合成等。该物质广泛存在于各种食品中，如全谷类、肉类、乳制品等，正常情况下无需额外摄取外源性烟酸。但对于特定人群，如老年人、孕妇或有特殊健康状况者，则可能需要通过膳食调整或药物补充来满足其需求。
对于缺乏烟酸的人群，可以通过食用富含烟酸的食物来增加摄入量，如肝脏、红肉、禽肉以及绿叶蔬菜等。
在补充烟酸时需注意可能出现的副作用，如面部潮红、头痛、消化道不适等；若出现严重症状应及时就医。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的个体，应咨询医生后再考虑是否需要额外补充烟酸。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素B6片
柴银颗粒
复方硫酸亚铁颗粒
