初潮一般指月经初潮，月经初潮时**岁156cm，具体还能长多高并不可以直接判断，因为身高会受到多种因素的影响，如遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等。
1、遗传因素
身高的生长通常受遗传因素的影响，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子的身高可能会受到影响，出现身高偏矮的情况。
2、饮食因素
身高还受到饮食因素的影响，如果在生长发育阶段，长时间营养不良，可能会导致身高发育迟缓，可能会出现上述情况。建议日常要注意加强营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾皮、苹果、香蕉等。
3、运动因素
身高还与运动因素有关，如果长时间缺乏运动，可能会导致体内的激素水平分泌异常，从而会影响到身高的增长。建议日常可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体的生长发育，对于身高的增长也有一定的帮助。
4、睡眠因素
身高还与睡眠因素有关，如果长时间熬夜，可能会导致体内的生长激素分泌减少，从而会影响到身高的增长。建议日常要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
5、其他因素
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会影响到身高的增长。建议患者日常要注意保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
建议患者日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以促进身体的生长发育，对于长高也有一定的帮助。同时，还需要注意营养均衡，避免挑食、偏食等。
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