带着饥饿感入睡第二天不会瘦。
带着饥饿感入睡可能会导致低血糖，进而影响新陈代谢，但并不能帮助减肥。
在保证每日摄入热量低于消耗总热量的前提下，适当控制饮食，并结合适当的运动，有助于体重下降。
为了避免因饥饿而影响身体健康，建议睡前适当进食一些低热量、易消化的食物，如燕麦片或香蕉等。
带着饥饿感入睡可能会导致低血糖，进而影响新陈代谢，但并不能帮助减肥。
在保证每日摄入热量低于消耗总热量的前提下，适当控制饮食，并结合适当的运动，有助于体重下降。
为了避免因饥饿而影响身体健康，建议睡前适当进食一些低热量、易消化的食物，如燕麦片或香蕉等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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