39问医生

红薯叶子有什么功效和作用,哪些人不能吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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红薯叶子通常具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、保护血管等功效,但腹泻的人群、对红薯叶子过敏的人群以及患有胃溃疡的人群不能吃红薯叶子。

1、补充营养

红薯叶子中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

红薯叶子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助降血压

红薯叶子中含有丰富的钾、钙等营养物质,钾、钙等营养物质可以维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用,高血压的人群可以适量食用。

4、辅助降血脂

红薯叶子中含有丰富的叶酸、维生素等营养物质,可以促进体内的血液循环,并且可以促进脂肪的代谢,在一定程度上可以起到辅助降血脂的作用。

5、保护血管

红薯叶子中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B1等营养物质,可以促进体内的血液循环,并且可以软化血管,在一定程度上可以起到保护血管的作用。

但腹泻的人群不能吃红薯叶子,因为红薯叶子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,如果腹泻的人群食用,可能会导致腹泻的症状加重。对红薯叶子过敏的人群也不能食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。患有胃溃疡的人群不能吃红薯叶子,因为红薯叶子中含有大量的纤维素,食用后可能会刺激胃肠道,导致胃酸分泌过多,从而加重胃溃疡的症状。

如果食用红薯叶子后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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