苹果、红枣、山药、大米一般可以一起煮。
因为可以熬制营养丰富的粥品，适量吃对身体有好处。而且这些食物大部分都是温性食物，所以一起煮，营养元素不会流失，也不会影响到营养的吸收。山药面含有淀粉、钙、铁、蛋白质、碳水化合物等营养成分，大米含有维生素、胡萝卜素、钙、钾、镁、脂肪等营养物质，红枣中含有氨基酸、钙、磷、镁、黄酮、维生素等营养物质，苹果中含有丰富的纤维素和果胶，能促进胃肠蠕动，减少肠道内胆固醇含量，防止血清胆固醇升高。这几种食物都是营养价值比较高的食物，一起煮着吃，可以补充营养，对身体有好处。
建议糖尿病患者，应该控制苹果、红枣、山药、大米粥的进食量，以免影响血糖的控制。
因为可以熬制营养丰富的粥品，适量吃对身体有好处。而且这些食物大部分都是温性食物，所以一起煮，营养元素不会流失，也不会影响到营养的吸收。山药面含有淀粉、钙、铁、蛋白质、碳水化合物等营养成分，大米含有维生素、胡萝卜素、钙、钾、镁、脂肪等营养物质，红枣中含有氨基酸、钙、磷、镁、黄酮、维生素等营养物质，苹果中含有丰富的纤维素和果胶，能促进胃肠蠕动，减少肠道内胆固醇含量，防止血清胆固醇升高。这几种食物都是营养价值比较高的食物，一起煮着吃，可以补充营养，对身体有好处。
建议糖尿病患者，应该控制苹果、红枣、山药、大米粥的进食量，以免影响血糖的控制。
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