23岁男生性生活一般一周1-2次算正常，但具体的性生活次数因人而异，与身体素质、环境因素、情绪因素等有关。
如果身体素质比较好，在性生活后没有出现身体乏力、腰膝酸软、失眠多梦等情况，一般一周1次性生活是正常的。如果身体素质比较差，在性生活后出现了身体乏力、腰膝酸软、失眠多梦等情况，一般需要适当降低性生活的频率，一般一周2次性生活是正常的。如果性生活后出现了身体不适的症状，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
在日常生活中，男生要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响到身体的健康。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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