39问医生

60岁老人老是失眠怎么办

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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60岁老人老是失眠可能是环境因素、心理因素、脑血管硬化等原因导致的,需要根据不同的原因采取相应的治疗。

1、环境因素

60岁老人如果长期处于嘈杂的环境中、温度过冷或过热、床铺不舒服等因素都可能会影响睡眠质量,从而出现失眠的情况。建议睡眠环境以安静、舒适为主,保持室内温湿度适宜,睡前不要开太明亮的灯,保持室内安静、舒适。

2、心理因素

老年患者如果长期精神紧张、心理压力过大等原因也可能会导致失眠。建议老年患者在日常生活中要保持轻松愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐,来帮助放松心情。睡前也可以适当泡脚,促进血液循环,可以帮助改善失眠的情况。

3、脑血管硬化

脑血管硬化通常是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化。脑血管硬化会导致大脑缺血、缺氧,从而引起失眠、头晕、四肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果症状比较严重,也可以通过支架植入手术进行治疗。

除此之外,也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等原因导致的。建议患者及时去医院就医,明确病因后,进行对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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