裙带菜与海带这两者在彼此的功效上是有区别的。虽然这两样食材里面的营养含量相差无几，但是在含量上面区别还是有的，海带中的微量元素碘含量要远远高于裙带菜，所以在人们因缺点而出现甲亢时，应多吃一些海带，如果想预防甲亢发生，则吃海带或裙带菜都可以。海带中微量元素钙的含量比裙带菜也要高一些，人们食用海带补钙壮骨的功效要高于裙带菜。
39问医生
海带和裙带菜有什么区别
程银兵
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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