油茶水喝少了不会发胖，喝多了会发胖 。喝适量的油茶，并不会使体内产生过多的能量，不会导致肥胖。肥胖症指的不是因为喝油茶，而是因摄取能量多于运动所需的能量，过多的能量以脂肪的形式储存在体内，是导致肥胖发生的重要原因。喝完油茶后可以适当运动，可以及时地消耗油茶中的能量并代谢，避免在体内储存过多的能量。喝太多油茶不节制，油茶中所含的脂肪，一点一滴进入体内，脂肪能产生热量。喝了油茶之后没有及时运动，没有把油茶的能量消耗掉，此时会导致肥胖。
39问医生
喝油茶会胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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