39问医生

早上空腹喝淡盐水有什么好处

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
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早晨空腹饮用淡盐水可稀释血液,降低血液粘稠度,减少心脑血管意外发生。要弥补体内的毒素,平时喝一些淡盐水能起到补水的作用,能促进肠道内毒素的排出,促进体内物质的代谢。高血压过低导致的晕厥可以通过饮用一杯淡盐水来预防。不过,我国人平均盐摄入量往往超标,如不能保证饮用淡盐水后食盐摄入量较低,建议还是喝一杯白开水,建议减少每日盐的摄入量。
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2021-07-16 浏览100
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