宝宝鱼油吃多长时间为最佳的说法不准确，宝宝鱼油一般可以连续吃3-6个月。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等多种营养成分，可以促进宝宝的视力发育，也可以促进宝宝的骨骼发育，还可以预防宝宝出现佝偻病。宝宝吃鱼油可以从出生后的0.5岁开始吃，一般吃3-6个月即可。因为宝宝的身体发育并不完善，所以需要的营养成分也比较多，如果过早吃鱼油，可能会导致宝宝出现营养过剩的情况，从而引起肥胖，也可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛等胃肠不适症状。如果宝宝在吃鱼油后出现不适症状，应及时停止服用，并及时到医院就诊。
日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，对宝宝的生长发育有一定的帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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