中学生可适量饮用咖啡，但需控制摄入量。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和警觉性，有助于学习和思考。然而，过量摄入可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，影响青少年的身心健康。因此，家长和老师应引导青少年合理饮用咖啡，避免过量，确保其学习和生活不受影响。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和警觉性，有助于学习和思考。然而，过量摄入可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，影响青少年的身心健康。因此，家长和老师应引导青少年合理饮用咖啡，避免过量，确保其学习和生活不受影响。
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