39问医生

羊奶能不能空腹喝

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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羊奶不能空腹喝,因为空腹喝羊奶可能导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
这是因为空腹时胃酸分泌较多,而羊奶中的蛋白质含量较高,容易与胃酸结合形成不易消化的凝块,从而引起消化不良。此外,羊奶中的乳糖也需要在乳糖酶的作用下分解,空腹时乳糖酶的活性较低,可能导致乳糖不耐受,引发腹胀、腹泻等不适。因此,建议在进食后一段时间再饮用羊奶,以减少不适症状的发生。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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