39问医生

高血压可以吃桂圆干和红枣吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者可以适当吃桂圆干和红枣。
桂圆干和红枣含有一定的营养物质,如维生素C、铁元素等,能够为身体补充所需的营养成分,并且还具有补血的作用,所以可以适当食用。但是要注意的是,如果过量食用可能会导致血糖升高,不利于控制血压,因此需要严格控制摄入量。
对于糖尿病合并高血压的患者来说,由于桂圆干和红枣含糖量较高,过多摄入可能导致血糖波动,因此建议谨慎食用或避免食用。
对于高血压患者而言,饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入,每人每日食盐不超过5克;同时增加钾的摄入,如新鲜蔬菜水果、豆类食品等,有助于改善体液代谢紊乱状态。
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2024-10-29 浏览100
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