假性近视通常可以做眼保健操、远眺训练、晶体操、复视训练等方式进行恢复。
1、眼保健操
眼保健操可以通过按摩眼睛周围的穴位，促进眼睛周围的血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，从而达到缓解假性近视的效果。
2、远眺训练
远眺训练可以通过放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，从而达到缓解假性近视的效果。远眺训练时要注意眼部的放松，可以通过远眺的方式进行训练。
3、晶体操
晶体操是一种常见的眼部运动，可以通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部周围血液循环，放松眼部肌肉，从而达到缓解假性近视的效果。
4、复视训练
复视训练可以通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部周围的血液循环，放松眼部肌肉，从而达到缓解假性近视的效果。
5、滴眼药水
假性近视的患者可以在医生的指导下使用低浓度的阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，可以通过散瞳来放松睫状肌，从而达到缓解假性近视的效果。
在日常生活中，患者要注意眼部的卫生，避免用手直接揉搓眼睛，以免引起感染的情况。患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。患者可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需要的营养元素，还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体的新陈代谢，还可以提高身体免疫力。
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