莲藕粉具有润肠通便、补充营养等作用与功效，禁忌包括避免与高钙食物同时食用、避免过量食用等。
1、作用与功效
莲藕粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。莲藕粉中还含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、钙等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、禁忌
莲藕粉中含有丰富的膳食纤维，如果与高钙食物同时食用，可能会导致膳食纤维与高钙食物中的钙离子发生反应，形成难以溶解的物质，影响胃肠道蠕动，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用莲藕粉后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
麻仁软胶囊
小儿七星茶颗粒
磷酸哌嗪宝塔糖
