软组织肿胀是因扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤,造成肌体局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出。在现场的处理主要是防止其伤情继续加重,控制肿胀和疼痛,因为过度的肿胀或组织内血肿,会增加治疗的困难,延长疗程。现场控制肿胀或组织内出血的最好方法是加压包扎,虽有人提出先用冰敷,使血管收缩后再包扎,其目的不外也是减少或防止出,血和肿胀,但绝大多数情况下,现场难以马上找到冰块或冷冻剂外敷,若机械地等找到冰敷之后再包扎,则出血及肿胀早巳形成,这时的措施已无大作用,故在现场最有效的办法就是先用手直接按压伤处,按压既可防止其出血、肿胀出现。