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香榧子男性吃了的好处

发病时间：不清楚

病情描述：香榧子男性吃了的好处

医生回答

闵丽娜主治医师三甲

全科

香榧子一般是指榧子，男性吃了的好处主要包括补充营养、促进消化、提高免疫力、改善视力、预防心脑血管疾病等，但要注意适量食用。

1、补充营养

榧子含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分，男性适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

榧子中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的情况，可以适当吃榧子进行改善。

3、提高免疫力

榧子中含有丰富的多糖，可以促进淋巴细胞的生长，提高身体的免疫力。如果存在免疫力低下的情况，可以适当吃榧子进行缓解。

4、改善视力

榧子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，可以辅助改善视力下降的情况。

5、预防心脑血管疾病

榧子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。如果存在高血压、高脂血症等疾病，可以适当吃榧子进行缓解。

虽然榧子的好处有很多，但要避免一次性过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

2022-04-03 01:54 举报

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