空腹吃坚果对胃不好 。
坚果中含有大量的蛋白质、脂肪以及矿物质等营养成分，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，因此空腹吃坚果对胃不好。
建议患者在饭后半小时到一小时食用坚果，因为此时食用坚果可以减轻坚果对胃黏膜的刺激，还可以起到润肠通便的作用。同时患者在食用坚果时要注意适量，避免过量食用引起消化不良。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃部不适症状。
坚果中含有大量的蛋白质、脂肪以及矿物质等营养成分，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，因此空腹吃坚果对胃不好。
建议患者在饭后半小时到一小时食用坚果，因为此时食用坚果可以减轻坚果对胃黏膜的刺激，还可以起到润肠通便的作用。同时患者在食用坚果时要注意适量，避免过量食用引起消化不良。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃部不适症状。
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