39问医生

苦瓜胡萝卜汤的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苦瓜胡萝卜汤具有补充营养、促进消化、增进食欲等功效。

1、补充营养

苦瓜胡萝卜汤中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素等,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

苦瓜胡萝卜汤中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,一定程度上可以预防便秘。

3、增进食欲

苦瓜胡萝卜汤味道清甜,可以刺激唾液腺分泌,在一定程度上可以增进食欲。

除此之外,还具有辅助降血压、预防胆结石等功效。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以到正规医院就诊治疗。

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2023-07-23 浏览100
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