锻炼后出现肌肉酸楚疼痛的现象，多是因为运动量过大导致，大量代谢物乳酸堆积，无法排出，乳酸就会阻碍血液的流通，从而就会产生肌肉酸楚疼痛的现象。出现肌肉酸楚疼痛后，首先建议不能继续进行锻炼，应进行适当的休息后，疼痛得到缓解再进行锻炼。如继续进行锻炼，则会加剧出现肌肉酸楚疼痛的现象。
39问医生
腹肌酸痛还能继续练吗？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2021-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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