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练腹肌会影响长高吗

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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练腹肌一般不会影响长高。然而患者在练习腹肌时需要小心，不要运动过多，锻炼时，可以选择吃含更多钙的食物来促进骨骼发育。其次影响患者身高的因素主要与遗传、睡眠质量和营养有关，此外患者应该避免吸烟、饮酒和熬夜的坏习惯，这些都会影响身高。在日常生活中，患者还需要注意饮食。
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2022-02-21 浏览100次
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