39问医生

大豆异黄酮可以长期吃吗

不建议长期大量摄入大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种植物雌激素 ,适量摄入可以调节内分泌,缓解更年期症状。但长期大量摄入可能会导致雌激素水平过高,增加患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。因此,在食用含有大豆异黄酮的食物或补充剂时,应遵循适量原则,并定期进行健康检查。
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2022-03-18 浏览100
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