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大豆异黄酮能长期吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
大豆异黄酮不能长期服用。
大豆异黄酮属于一种植物雌激素，虽然有一定的抗氧化作用，但长期过量摄入可能导致内分泌紊乱、子宫肌瘤等问题，甚至会诱发乳腺癌的发生。
对于患有乳腺增生症的女性而言，由于大豆异黄酮具有一定的雌激素样活性，因此也不建议长期食用，以免加重病情。
需要注意的是，大豆异黄酮并非膳食必需品，不宜作为保健品长期大量使用。在日常生活中，应注意均衡饮食，避免单一食物过度摄入，以确保身体获得多种营养素和健康的生活方式。